免费在线日韩av,在线日韩日本国产亚洲,激情视频一区二区,欧美三级日本三级少妇99

準媽媽在妊娠期間堅持適宜的家務勞動，對母嬰健康都有益。因為，適宜的家務勞動可增加準媽媽的活動量，可防治孕期最容易出現的便秘，既能增進準媽媽的食欲，吃得更香甜，又可改善準媽媽的睡眠。 
 同時，還有助于預防準媽媽發胖。此外，適度的家務勞動還能增強準媽媽體質。提高免疫功能，有效地防止多種疾病的發生。這不僅有利于準媽媽的健康，對體內胎兒的發育也是非常必要的。 但是，也有不少準媽媽由于孕期做一些不該做的家務活，或在家務勞動中不慎重，因而危害了健康，甚至導致流產、早產，危及胎兒安全。因此，準媽媽在孕期做家務時必須特別當心。
 

打掃衛生時的注意事項

 準媽媽可以從事一般的擦、抹家具和掃地、拖地等勞作，切記不可登高打掃天花板，不可上窗臺擦玻璃，不要搬抬笨重家具，更不可讓家具壓迫肚子。擦抹家具時，應盡量不彎腰。妊娠晚期更不可彎腰干活，拖地板不可用力過猛。
  

做飯時的注意事項

 準媽媽可以做飯，但一定要注意，淘米、洗菜時盡量不要把手直接浸入冷水中，尤其是在冬春季節更應注意，因著涼受寒有誘發流產的危險。因油煙對準媽媽尤為不利，可危害腹中的胎兒，廚房最好安裝抽油煙機。準媽媽不要長時間待在廚房里。
 

洗衣服時的注意事項

 準媽媽除了在妊娠晚期之外，是可以洗衣服的，但應注意以下幾點: 在搓洗衣服時，不可用搓板頂著腹部，以免胎兒受壓。 準媽媽最好不要用洗衣粉，最好使用無磷洗衣液。 在擰衣服時不要用力過猛。 冬春季節忌用冷水洗衣。 準媽媽洗衣服時一次不要太多。