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    寶寶便秘不要怪奶粉!別忽視這些原因......
    發布日期:2019/4/8 發布者:zgytzs 共閱48075次
    很多家長發現進食配方奶粉的孩子容易大便偏干,也有家長問為什么寶寶喝了配方奶就便秘?為何寶寶喝配方奶比喝母乳便便干?今天我們就來講解一下這其中的“奧秘”~


    喝奶粉寶寶便秘的原因


    寶寶如果出現了便秘,不能光把責任推卸到寶寶所喝的奶粉頭上,因為還有很多其他原因存在的。


    1、乳糖缺乏


    嬰兒便秘,對家長來說是件頭疼的事情。多數家長認為這可能是由于“火”大造成的,其實,乳糖缺乏也會造成嬰兒便秘,特別是對于吃牛奶的嬰兒。母乳中乳糖的含量為7.5%,牛奶中乳糖的含量為4.8%。因此,喝牛奶的嬰兒,腸腔內缺乏發酵物質,因為得不到充分的發酵,大便就容易變得干燥。


    2、配方奶濃度過大


    很多家長總怕奶粉少會影響營養攝入,所以在沖調時總是不自覺地多加奶粉,導致奶粉兌水相對過稠而出現寶寶便秘的現象。


    3、喂養奶粉時額外補充鐵劑、鈣劑


    配方粉中已添加了嬰兒生長發育所需的鈣等微量元素和維生素D等維生素。若家長還額外給寶寶補充,就會造成腸道內不能被吸收的鈣等礦物質與脂肪酸結合,形成鈣皂,引起便秘。


    有的媽媽會在奶粉喂養寶寶的同時,過多地給寶寶補充鐵劑,鐵劑與腸內的硫化氫結合成硫化鐵,減少了硫化氫對腸壁的刺激,使得腸蠕動減弱,同時硫化鐵對腸壁有收斂作用,容易引起便秘。


    4、喂養和養育過程過于干凈


    喂養和養育過程過于干凈,接近無菌狀況,會破壞以及影響正常腸道有益菌群的建立。


    5、膳食纖維不足


    寶寶所食食物膳食纖維含量不夠,也可導致便秘。


    6、蛋白質、脂肪過多,碳水化合物不足


    對于1歲多以上已經正常飲食的孩子,如果寶寶飲用的牛奶及其制品中蛋白質、脂肪過多,而碳水化合物不足,就容易造成寶寶便秘。


    如何緩解寶寶便秘?


    1、沖調奶粉請注意以下三個細節:


    注意奶粉和水的沖調比例:不同的奶粉都有自己的沖調比例和沖調說明,在給寶寶沖調奶粉前一定要仔細閱讀。如果不按沖調比例沖調很容易造成沖調濃度不當,濃度過稀寶寶營養不夠,過濃寶寶會消化不了,有可能出現大家說的“便秘上火”現象;


    注意沖調奶粉的水溫:過高的水溫會導致蛋白質失活變性,孩子不易吸收。所以千萬不要用高溫沸水給孩子沖調奶粉,要等沸水冷卻到奶粉推薦的沖調溫度,再進行沖調。


    注意奶粉的沖調次序:奶粉的正確沖調次序應該是先放水再放奶粉。這樣會使水的比例比較精確,避免奶粉偏濃,同時也避免了先放奶粉會導致奶粉潤濕不均勻,形成結塊,讓寶寶難以吸收的弊端。


    2、可遵醫囑補充益生菌,改善寶寶腸道功能,緩解便秘。


    3、對于開始添加輔食的寶寶,給寶寶添加富含膳食纖維的果泥、菜泥、碎菜等食品;1歲以上的寶寶可以適當地添加粗糧,有助于緩解寶寶便秘。


    4、寶寶輔食中注意添加富含B族維生素的食物,具有恢復腸道肌肉張力的功效,有助于寶寶通便。


    5、對于大孩子,從小培養孩子養成良好的進食習慣和排便習慣,不挑食、不偏食、每天定時排便1-2次。


    6、平時注意控制孩子的零食,盡量少給孩子購買“上火”食物(如油炸和紅燒食物等),學齡前兒童少吃帶果殼的食物(如炒瓜子或花生等),鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲。


    7、按摩法幫助緩解。通過輕輕按摩,以外力輔助的方法促進寶寶的腸道蠕動,并且通過每日排便習慣的養成,有意識的讓寶寶主動排便,減少排泄物在腸道內存留的時間,防止便秘加重。


    8、疾病排除法。有些便秘是由于疾病導致的,對于通過飲食或補充益生菌不能糾正的寶寶,應及時到醫院做檢查,避免延誤診療。


    9、嚴重時可在醫生指導下使用藥物通便,需要注意的是,開塞露只能偶爾用來緩解宿便,千萬不要長期使用。


    “寶寶便秘是不是就是缺水?是不是多喝水就可以了?”


    其實,糞便中的水分不是喝水而來,而是纖維素被腸道菌群敗解而產生的,所以僅僅多喝水不能緩解寶寶便秘。而且,小寶寶胃容量很小,如果水喝過多,就會影響奶量。


    家長可以通過觀察寶寶小便的顏色來判斷是否應該給寶寶喝水:如果小便透明無色,說明身體里的水分充足;如果小便發黃,說明寶寶身體需要喝水了,那么可以在兩次喂奶之間給寶寶喂一些水。

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