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1. 孕婦的特殊體質需要特殊照料，當生病了的時候，千萬不要自己擅自服藥，畢竟藥物里含有的有毒物質會通過胎盤傳播給嬰兒造成畸形發育，發育不良等嚴重后果，孕期前三個月是禁止孕婦私自服用一切藥物的，孕中期要謹慎用藥，比如慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應慎用，孕婦一旦感冒，可以通過多喝開水或者食療來緩解感冒癥狀。

2. 感冒較嚴重時如發熱，打噴嚏，咳嗽，鼻涕變黃變稠時，統稱這是合并感染的表現，在此種情況下，媽媽們 一定不要想著硬挺延誤治時間，尋求醫生幫助。一定要加用抗生素，采取物理方式幫助孕婦降溫，若高溫持續不退，必要時可以用克感敏或者泰諾。

3. 孕婦平日早晨起床后可以出門散散步，做做孕婦操，加強鍛煉，提高機體抗病防御能力；適當忌口，清淡飲食，少吃辛辣刺激油炸等食物，多吃蔬菜水果，營養均衡，補充身體全方面營養；早睡早起，保持充足睡眠，多休息，注意個人衛生情況，不到人口密集場所，遠離病源，居住環境勤開窗透氣，保持濕、溫度適宜，保持一個良好平和的精神狀態。

感冒是一種高發病，尤其常見于冬春兩季。當身體抵抗力下降后，就容易受到病菌入侵，引發感冒。如果是病毒性感冒，癥狀較嚴重的，需及時就醫吃藥;如果是普通感冒，而身體素質本來就比較好的，可以通過食療來提升免疫力，對抗感冒。

那么，感冒了吃什么好的快?無論是哪種情況引起的感冒，起初宜吃清淡稀軟、易于消化的食物，少食多餐�？梢赃x擇米粥、米湯、爛面、綠豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質飲食。以下的五種食物有利于輔助治療感冒。

1、蘿卜

蘿卜有“小人參”的美稱，含有豐富的營養素如蛋白質、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒 、磷、鉀等，其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C，對于預防和治療感冒有獨特的作用�？梢詫⒍嘀�的蘿卜切碎，然后壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜，然后沖入開水服用，能加速治愈感冒。

2、雞湯

雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強機體對感冒病毒的抵抗能力。研究發現，感冒是會使身體產生大量的嗜中性粒細胞，會刺激身體分泌粘液，從而導致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細胞的活動，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒時喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一系列可保持免疫系統正常工作的維生素、礦物質、氨基酸和生物黃酮素等，對于激發人體免疫功能，刺激免疫系統修復等都有不錯的作用，每天早晚兩次沖服，有利于治療感冒，還能預防多種其他疾病，對于孕期便秘也有很不錯的緩解作用。

4、糖姜茶合飲

如果是外感風寒之邪而引發的感冒的話，常常會伴隨有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛等癥狀，甚至會怕冷、發熱等。將紅糖、生姜、紅茶一起煮成湯飲用，每天1~2次，對于風寒感冒有不錯的治療功效。

5、多吃佐料

感冒后可適當吃一些佐料如生姜、大蔥等。生姜能幫助人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大蔥等能增強人體的免疫功能。所以在烹調菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。

因為孕期不能亂用藥物，所以孕婦應在日常生活中積極預防感冒。孕婦如何預防感冒？在平時，注意保暖，每晚用熱水泡腳15分鐘可以有效的預防感冒；另外用冷水洗臉，呼吸蒸汽等方法也可以預防感冒流鼻涕等病癥。

1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物對于提高孕婦的抵抗力有幫助，有利于預防感冒，還能補充孕婦孕期所需要的營養。

2、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅。

3、生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

4、冷水浴面：每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復多次。

5、按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點）10余次。

6、呼吸蒸氣：初發孕婦感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。

7、熱風吹面：孕婦感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3-5分鐘熱風，每日數次，可減輕癥狀。