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隨著家庭生活水平的提高和家長對寶寶早教問題的關注，不少父母熱衷于讓自己的寶寶堅持嬰兒游泳。嬰兒游泳對寶寶成長能夠帶來的良好的促進作用，但是，嬰兒游泳的秘密你知道多少？嬰兒游泳都有哪些好處呢？下面，跟著卡米熊一起來看看吧。

1、提高寶寶適應能力

寶寶長時間堅持進行嬰兒游泳活動，不僅能夠增強寶寶自身的調節能力，并且有助于寶寶提升應對突發事件的能力，嬰兒游泳能讓寶寶適應能力增強，提高寶寶對外界環境的適應能力，對寶寶日后健康成長十分有利。

2、改善寶寶睡眠質量

嬰兒游泳能夠幫助寶寶養成良好的睡眠習慣，改善寶寶睡眠質量，這是因為寶寶身體正處于快速生長發育階段，通過不斷的游泳鍛煉，會消耗大量的體力和精力，有助于讓寶寶盡快進入深度睡眠狀態，保證睡眠質量。

3、促進寶寶腸胃功能

寶寶的身體機能尚未發育完全，在水中不斷的運動會消耗寶寶的體力，從而刺激寶寶腸胃蠕動，提高寶寶消化吸收能力，促進寶寶腸胃功能健全。因此，長時間堅持嬰兒游泳對于寶寶養成良好的飲食習慣會十分有利。

4、刺激寶寶神經發育

嬰兒游泳能夠刺激有效促進寶寶神經系統發育，這是因為游泳館的水波水壓等外界環境因素，會對寶寶皮膚的進行不斷刺激，寶寶通過神經調節肢體運動，努力保持身體平衡，從而有效利于寶寶神經系統的健康發育。

5、促使寶寶更加健壯

寶寶身體發育需要營養和運動平衡才能更好的成長，寶寶堅持游泳，不僅能有效提高寶寶的心肺功能，增強寶寶抵御疾病的能力，有效預防寶寶身體各種的不適癥狀，還會讓寶寶的身體更加健壯，改善寶寶身體體質。