圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
人們之所以說懷胎十月是艱難的，不僅是因為孕期的各種禁忌，最主要是各種妊娠反應的折磨。特別是那些孕吐嚴重的孕媽媽，吃一口，就要抱著馬桶吐半天，簡直是要了半條命！
面對孕吐，每個孕婦的狀態都不一樣，有的根本不予理睬，該怎么樣就怎么樣；有的呢，吃不好，睡不好，營養不好，擔心影響胎兒健康；甚至還有一些害怕自己孕吐會震壞胎兒。
總之，一個不大不小的孕吐，牽動了幾乎所有孕媽媽的心。
其實，孕吐是一種正常的生理現象，與許多因素息息相關，比如受孕后人體內激素含量的改變、精神緊張等等。一般12周以后就會消失了，部分孕媽媽可能會持續到5個月左右，少數會整個孕期都有孕吐。
對于孕吐，孕媽媽不要太擔心，只要沒有出現脫水或進食過少的情況，孕吐一般不會影響胎兒的健康，也不會震壞胎兒。
但是，孕媽媽也不能太大意。因為有些孕吐是由某些疾病造成的，如果沒有及時的治療，會影響孕媽媽和胎兒的健康。
那么如何判斷孕吐是正常的還是由疾病引起的？
這里面有一個重要的竅門，簡單的說，妊娠期惡心、嘔吐開始出現的時間很重要，幾乎所有受影響的孕婦在懷孕初期，都會出現妊娠期惡心、嘔吐的癥狀。
但是，如果孕媽媽在妊娠9周后首次出現惡心、嘔吐時，則需要當心了。尤其是孕早期沒有孕吐，但是2個多月后反而有了孕吐的情況，就更要注意了，這種孕吐可能是其他疾病造成的。
1. 胃腸道疾病：尤其是在炎熱的夏天，孕媽媽如果吃了不干凈或者過期的食物，就容易患有腸胃炎、膽道疾病，這種疾病會引起嘔吐，如果單純的認為是孕期反應，反而會錯過疾病的治療。
2. 泌尿系統疾�。涸趹言械臅r候，一些孕婦會患有尿路感染乃至腎盂腎炎，這種疾病也會引起嘔吐。
3. 生殖器官疾�。褐T如卵巢扭轉等，也會引起嘔吐。
4. 代謝性疾病：有些糖尿病孕婦，會出現糖尿病酮癥酸中毒、甲狀腺功能亢進等癥狀，也會引起嘔吐。
5. 神經失調：假性腦瘤、前庭病變等，也會引起孕婦嘔吐。
6. 妊娠相關疾病：如妊娠期急性脂肪肝、子癇前期，也會嘔吐。
7. 其他因素：如藥物中毒，過敏等。
從上面這些因素可以看出，針對嘔吐，尤其是晚期才開始的孕吐，孕媽媽千萬不能忽視，以免錯過了疾病的最佳治療期限。
那么孕期惡心嘔吐真的就只能硬抗著嗎？孕媽媽們又該怎樣來減輕這種折磨呢？
正常的孕期嘔吐可以這樣緩解：
調整飲食結構
孕期建議孕媽媽們要少食多餐，以清淡為主，盡量避免油膩過咸的食物。
不要忽略早餐，如果實在沒有胃口，可以喝點牛奶或者酸奶。準備些蘇打餅干、燕麥面包、烤饃干等小點心，等到稍微有點胃口時可以吃些。
此外水果也是有止吐效果的，比如香蕉、蘋果等。
自制水果汁
如果本身有暈車等癥狀，孕期盡量減少乘坐公共交通工具的次數，外出時可以攜帶一杯檸檬汁。不過需要注意的是有些孕媽媽的胃酸分泌比較多，這時候就要選擇稍微淡的檸檬汁，可以加入適量蜂蜜來降低濃度。
藥物治療
如果孕吐比較厲害，影響正常的進食，甚至吐得滴水不進，有可能會導致孕婦代謝紊亂酸中毒，及電解質平衡失調，或肝功能異常，引起營養不良，會嚴重影響胎兒的生長發育，這種情況就需要住院治療了。
個別情況經過治療仍然無效，嘔吐嚴重，體溫超過38℃，并出現黃疸、視網膜出血、多發性神經炎等癥狀時，就要考慮終止妊娠了。
小么說說：孕吐其實是懷孕后胎兒告訴媽媽“我已經在你的身體里了，你要善待我”的信號，是媽媽適應這個小家伙的一個過程，媽媽不必太重視，也不能太輕視，拿捏得當就可以了。
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