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    寶寶吃益生菌毫無效果?快看是不是出現了以下問題!
    發布日期:2020/9/1 發布者:zgytzs.com 共閱6305次

    在近幾年的育兒界,“乳鐵蛋白”和“益生菌”絕對是妥妥的C位出道,當之無愧的終極頂流。在各個家長群、寶媽群中,對于乳鐵蛋白和益生菌的討論幾乎從未沒有停歇過,其持久程度,就連炫邁口香糖見了都要甘拜下風。

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    作為二位頂流的忠實粉絲,大量家長對乳鐵蛋白和益生菌推崇備至,不少家長更是帶上了厚厚的“粉絲濾鏡”,認為它們什么毛病都能治。然而,一部分家長卻在為益生菌打Call的過程中發現,寶寶吃益生菌毫無效果,難道益生菌的效果都是被吹捧出來的?

    2019年5月29日,中國營養學會正式發布《益生菌與健康專家共識》幫助大家認識益生菌對健康的重要,《共識》中指出:“益生菌的主要作用是維持和改善健康,以及降低某些疾病風險……益生菌的這些作用機制有助于抑制潛在的病原菌、增強腸道屏障功能、抑制炎癥及調節免疫反應。”

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    既然益生菌是真實有效的,那么為什么會出現寶寶吃益生菌毫無效果的情況呢?

    益生菌的打開方式不對,當然沒效果。快對照以下內容,看看是不是出現了相同的問題!

    問題一:菌株沒買對

    益生菌的功效有賴于不同菌株的特定性,這里說到的菌株沒買對其實包含“買到沒有確切菌株號的益生菌”和“益生菌作用不匹配”兩種情況。

    買到沒有確切菌株號的益生菌:

    根據國家衛建委食品安全標準與監測評估司最新發布的公告來看,嬰幼兒可以使用的益生菌只有嗜酸乳桿菌(NCFM)、動物雙歧桿菌(Bb-12)、乳雙歧桿菌(HN019、Bi-07)、鼠李糖乳桿菌(LGG、HN001)、羅伊氏乳桿菌(DSM17938)、發酵乳桿菌(CECT5716)、短雙歧桿菌(M-16V)、瑞士乳桿菌(R0052)、嬰兒雙歧桿菌(R0033)、兩歧雙歧桿菌(R0071)。

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    益生菌作用不匹配:

    以鼠李糖乳桿菌LGG和動物雙歧桿菌(Bb-12)為例,LGG主要作用為在一定程度上緩解腹瀉;而Bb-12主要作用為提高“乳糖不耐癥”患者對乳制品的利用率,并在一定程度上預防過敏問題。

    如果家長們想要緩解寶寶的腹瀉問題,卻給寶寶服用了Bb-12,當然是起不了任何作用的。

    問題二:菌株數量沒到位

    拋開劑量談效果,都是在耍流氓。臨床試驗證明,益生菌有效果的劑量一般都在 108~1011CFU/d,只有攝入足量的益生菌,才能讓益生菌在寶寶體內發揮應有的作用。

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    問題三:食用方法有誤

    寶寶很嬌貴,益生菌也很嬌貴,如果用過高的水溫沖泡益生菌,益生菌就只好“出師未捷身先死”了,已經死去的益生菌又怎能發揮作用呢?

    所以,為了讓益生菌好好“工作”,沖泡益生菌的溫度最好低于 40℃。

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