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米粉是寶寶最常見的輔食，由于其口感清淡、方便吞咽、好消化，很適合作為寶寶的輔食，一直被當做寶寶的主要輔食。隨著社會的發展，近幾年市面上又出現了一種叫米乳的輔食，也同樣受到熱捧。然而，很多家長不知道他們的區別，也不知道寶寶到底適合選什么。

　　那么它們之間究竟有著什么樣的區別呢？又有什么樣的優缺點呢？

　　1、米粉和米乳的區別

　　①米粉，其狀態主要為粉狀，是大米經過碾磨后成粉所致，顆粒大小及形狀與加工工藝有關，是較早用于嬰幼兒輔食的食品，調制后多為糊狀。

　　可以家中自制，但是由于家中自制米粉不能做到強化鐵鋅等營養素，并不適合首次添加輔食的寶寶，長期使用自制米粉容易貧血。

　　②米乳，在歐美及日本等國家，常用作除牛奶、豆奶之外的第三類乳飲料。傳統的米乳，是指將煮熟的米飯和水放在榨汁機中攪拌，得到像牛奶一樣粘稠的液體，被稱之為米乳，自制的米乳同樣不適合初添加輔食的寶寶。

　　專供嬰幼兒的米乳也是近幾年才面市，其粉質狀態比米粉更加細膩，沖調后可為乳汁狀。

　　2、米粉和米乳的優缺點之分

　　①米乳相對米粉更好消化。沖調后更加細膩，水乳狀態的米乳更能幫助寶寶吞咽，如果寶寶在4-6個月內添加輔食，可以首選酶解工藝的米乳。當然，沖調稀一些的米粉也同樣合適。

　　②米粉比米乳更能鍛煉寶寶咀嚼能力。米粉很易沖調為糊狀，細膩度的確次于米乳，但是在鍛煉寶寶的咀嚼能力上卻優于米乳，大些的寶寶可以優先選擇米粉，大些的寶寶淀粉酶的分泌能力增強，已經能夠很好地消化米粉，不必擔心消化不良。當然，從營養角度上看，大些的寶寶吃米乳也同樣沒有問題。

　　③米乳更方便用奶瓶吸食，但不提倡。不管是米乳還是米粉，作為輔食者都不建議長期用奶瓶喂養，最好用勺子、碗。這樣能更好得鍛煉寶寶的吞咽和咀嚼能力，并學習用其他餐具進食。

　　同時，優質的米乳具有吸水性好，營養素分散均勻、不易上火、微生物控制較容易等優點，米乳沖調溶解快，不會結團，且喂食方便，用奶瓶沖調就可以直接吸食了。而且還可以做蛋糕給寶寶吃，讓寶寶既能愉悅的享受美食又能健康快樂地成長！

　　同樣作為寶寶重要輔食的米乳，又有哪些優質的米乳產品呢？優質米乳產品，愛牧場鐵鋅鈣營養配方米乳是其一。

　　愛牧場鐵鋅鈣營養配方米乳，是經過酶解過后的米粉，通過酶解已經把產品里面的大分子蛋白酶解為小分子蛋白，且營養素及大米自身的米香也被全部分解出來而制成，口感極其細膩且香甜可口。

深愛牧場是江西上善實業有限公司旗下的唯一品牌，一直致力于不斷研究和提供卓越的產品和服務，以“造福人類健康”為企業宗旨，極其重視產品質量，加強科研，并且與南昌大學食品學院達成合作，力求開發純天然、高效、安全、穩定的營養食品。

不管是米粉，還是米乳，都是寶寶的重要輔食品。優質的米粉、米乳能助力寶寶的健康成長，希望能有更多像深愛牧場一樣優