| 4大養生瓜果 點燃你的初夏活力 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57666次 |
水果養生食物一：梨 因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱，最佳的補水護膚品。 水果養生食物二：西瓜 性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 水果養生食物三：草莓 中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清潔。葡萄、草莓、楊梅等表皮往往有農藥殘留，除了用流動水徹底清潔外，還應將其在清水中浸泡至少半小時。 水果養生食物四：西紅柿 在夏季最多最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
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