| 妊娠糖尿病食譜：竹蓀野菌湯 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57788次 |
食譜原料：水發竹蓀50克、野山菌80克、精鹽5克、香油小半匙、雞湯300克。 制作方法： 1、將竹蓀洗凈，放入清水中浸泡，再下沸水中焯一下，除去異味，然后撈出瀝干，切成1厘米長段備用； 2、山菌洗凈，撕成長片，過沸水焯一下，備用； 3、砂鍋內放入雞湯，焯好的竹蓀、山菌，精鹽，用大火先燒10分鐘，改文火慢燉20分鐘，淋上香油，即可出鍋。 適用人群：孕晚期準媽媽 健康提示：此湯具有滋補養顏，開胃健脾，抗疲勞，提高免疫力的特殊功效，適合準媽媽食用。 |
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