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冬季天氣干冷 警惕寶寶上火

　　時值初冬，寒冷干燥，北風總是呼呼的刮。室內外溫差也變的很大，室內因為有了暖氣或空調被烘的暖暖的，但空氣也變得干燥起來，加重寶寶體內水分的流失。而且寶寶腸胃嬌嫩，胃腸功能發育不成熟，營養物質過剩，容易出現胃腸積食和積熱，從而引起大便干結，尿黃尿少，腹脹吐奶，食欲不振，煩躁哭鬧等上火現象。因此，專家提醒父母們：進入冬季，就需對寶寶進行特別精心地護理，警惕寶寶上火。

　　給寶寶多些喝水

　　媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。冬季，寶寶一般每天需要5-8杯水。

　　讓寶寶多吃水分足的水果，梨、蘋果、柚子都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。

　　多吃些清淡食物

　　鹽分太多容易脫去體內水分，飯前可以先喝碗清湯，清湯可以稀釋菜的鹽分，保持體內水分。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。也可以做一些營養的粥類，如銀耳羹能有效預防鼻子出血，而且做起來很簡單，只要把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀，然后放進冰糖，待冰糖溶化后就可給寶寶吃。

　　少吃刺激性的食物

　　蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物，盡量少吃。

　　及時給寶寶用藥

　　兒童上火會引起寶寶抵抗力下降，從而誘發感冒、扁桃體炎、上呼吸道疾病等。寶寶出現上火癥狀時，要及時的用藥�？山o寶寶沖服“媽媽放心藥品品牌”的三公仔小兒七星茶，國家批復的專門針對“小兒”的中成藥，針對寶寶體質、藥性溫和，作為百年驗方的老字號，其成分中的山楂、稻芽消食健脾、幫助消化，防止寶寶食積發熱；薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出，能夠安全有效為寶寶去火。而且它不是單一清火，也能對腸道、脾胃起綜合調理功效，起到“標本兼治”的作用。

　　濕潤室內環境

　　冬季一般家庭因為有寶寶暖氣或空調都開得十足，空氣像是被過濾一般，一點水分都沒有。長時間這樣下去寶寶會感覺不舒服，所以可以開加濕器來濕潤室內空氣，也可以在臨睡前在床頭放一盆涼水改善局部小環境。

　　保護寶寶的口腔

　　父母想法增加寶寶唾液分泌，例如：可給寶寶常含無核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。當然，還不要忘記培養孩子養成飯后勤刷牙習慣，因為刷牙可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內水分，預防口腔上火。

　　媽媽有了這樣的寶典在手，對付寶寶上火就得心應手了。