| 適合寶寶營養不良的小食譜 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57759次 |
營養不良食譜－香菇粥 原料：小米50克，鮮香菇50克。 做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。 用法：每日服3次，持續服用有效。 食物相克：小米忌與杏仁同食。 營養不良食譜－豬排燉蘿卜 原料：白蘿卜500克，豬排骨(大排)250克，鹽3克，大蔥10克。 做法：排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜片、蔥燉熟，撇去湯面浮油，加入鹽即可食用。 食物相克：白蘿卜忌與人參、西洋參同食。 營養不良食譜－香蕉葡萄干牛奶 原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，檸檬汁5克。 做法：將香蕉切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。
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